Tại sao cần hạn chế thời gian sử dụng điện thoại?

Tại sao cần hạn chế thời gian sử dụng điện thoại? Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh gần như trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày.

Cách “cai nghiện” điện thoại khoa học? Đặt giới hạn thời gian sử dụng mỗi ngày: Bạn có thể sử dụng các ứng dụng quản lý thời gian như Digital Wellbeing (Android) hoặc Screen Time (iOS) để kiểm soát thời gian sử dụng.

Đọc bài viết đầy đủ để tìm hiểu chi tiết.